Meninas hoje vim falar de um tipo de suco que não pode faltar nesse verão, são os chamados SUCOS DETOX. Eles servem para desintoxicar o organismo promovendo assim, um metabolismo mais acelerado, e um melhor funcionamento intestinal!
Quem não quer se livrar daquelas gordurinhas indesejáveis e se livrar do intestino preguiçoso? É por isso que hoje trago à vocês algumas receitinhas desse tipo de suco. Preparadas para arrasarem? ;-)
Receita 1
Ingredientes:
> 2 folhas de couve
> 2 folhas de couve
> 1/2 pepino
com casca
> 1/2 talo de
aipo
> 1 maçã verde
> Suco de ½
limão
> 1 colher
(chá) de gengibre
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Receita 2
Ingredientes:
> 1 copo (200 ml) de suco de uva integral
> 1 copo (200 ml) de suco de uva integral
> 2 colheres
(chá) de gengibre
> 1 colher
(café) de canela em pó
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Receita 3
Ingredientes:
> 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca
> 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca
> 1/2 maçã
> 1/2 pepino
japonês com casca
> 1 copo (200
ml) de água de coco
> 1 haste de
hortelã
> 2 folhas de
couve
Modo de
preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Ingredientes:
> 1/4 melancia
> 1/4 melancia
> 180 ml de
água de coco
> 1 ramo de
hortelã
> Suco de 1
limão
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Receita 4
> 1/2 abacaxi
> 1/2 bulbo de
erva-doce sem as folhas
> 2 hastes de
hortelã
> 1/2 copo (200
ml) de água
Receita 5
> 1 colher de sopa de
colágeno hidrolisado
> 1 copo de água de
coco,
> 1 xícara de frutas
vermelhas (como amora e framboesa)
> 1 colher de sopa
de farinha de linhaça.
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e acrescente cubos de gelo
Esses sucos podem ser coados ou não depende do seu paladar, caso queira coloque gelo e adoçante e eles podem ser tomados até duas vezes por semana em jejum.
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